Takmer vždy, keď kombinujem náročné preteky s následným cestovaním hromadnou dopravou, ma zákonite postihnú zdravotné problémy. Oslabená imunita nedokáže čeliť stovkám útokov a tak ľahko podľahne. Nepomôžu ani megadávky vitamínu C, cesnaku, zázvoru, kefíru, jednoducho ničoho. A tak to...

V roku 2019 sa už naplno rozbehol projekt Slovak ultra trail teamu a mojou prvoumožnosťou ísť hrdo obhajovať slovenské farby do zahraničia boli preteky sérieEcotrail a to konkrétne vo Florencii. Ja a Gabika sme sa išli pomotaťna "detskú" trasu 43 km a 1200 m prevýšenia...

Tri slzy pre Afriku V marci roku 2018 sa na mňa usmialo neuveriteľné štastie a vďaka vyžrebovaniu v súťaži so Slovak ultra trail mi spadol do náručia voľný poukaz na štartovné na jednom z najprestížnejších bežeckých podujatí na svete – Ultra trail Cape Town (100 km, 4300 m...

Vedel som, že to bude zážitkový vrchol prvej polovice sezóny. Je to udalosť s podtitulom „snažiť sa dokončiť a neriešiť čas v cieli“, no napriek tomu som v poslednom období venoval viac pozornosti kopcom. Na naháňanie mám vyčlenené iné preteky, no zasa úplne flákať sa do...

V Maďarských horách v okolí Vyšehradu sa už po štvrtýkrát konala najväčšia trailová akcia Salomon ultra-trail Hungary®, ktorej súčasťou sú behy o dĺžke 29 km, 54 km, 84 km a 112 km. Keďže som zaváhal a na stovku som sa už nemohol prihlásiť, nakoľko bola štartová listina...

17.3.2018, krásne zorganizované benefičné bežecké preteky na 6 hodín neďaleko hraníc v Rakúsku (Lassee). Nebudem tajit, že som minimálne posledný mesiac a pol podriadil treningový systém práve takémuto typu behu. Keďže bol môj prvý, nevedel som čo od toho očakávať, no v priebehu...

Pre mnohých náročné zakončenie uplynulej sezóny, pre mňa skorý začiatok tej novej. Pražská stovka organizovaná Olafom Čihákom a jeho tímom sa už tradične, nech je kopec srandy, koná v decembrových dňoch. Jej 24. vydanie sa tiahlo horami a údoliami pozdĺž rieky Sázavy. Stovka merala...

Jeseň u nás každý rok patrí ultratrailu a jednou z mnohých čerešní na torte sú aj „rozlúčkové“ preteky po Bratislave a jej okolí – Prešporský ultra trail (PUT). Okrem nádhernej 103 km trasy ponúkajú v jej prvej polovici aj detskú verziu v podobe 50 km šprintu (PUT...

Napriek skutočnosti, že tréning nie je nosnou časťou celkovej prípravy na ultramaratón, predsalen sa mu treba trochu povenovať. V prípade, že chce bežec zamiešať poradím na popredných miestach či už horského alebo asfaltového ultra, potrebuje špecificky zostavený systém prípravy, ktorý...

    Koncom júna sa už tradične v centre talianskych Dolomitov koná bežecký sviatok s názvom Lavaredo ultra trail (120km, 5000 m +/-), ktorého mladším bratom (a logicky aj menším) sa stal Cortina trail (48 km a 2600 m +/-). Keďže Dolomity v oblasti Cortina d´Ampezzo...